Soleier czyli jajka po śląsku

Śląskie jajka wielkanocne.

Składniki:

  • 10  jajek
  • 1 opakowanie kminku
  • 5 łyżek soli
  • 200 g łupin z cebuli (z ok. 7 dużych cebul)

dietetico-soleier-skladniki

Wykonanie:

  1. Zagotuj wodę z wszystkimi składnikami oprócz jajek.
  2. Do wrzącego wywaru włóż łyżką jaja i gotuj je od 10 do 12 minut. Po ugotowaniu jajka wyjmij i przelej zimną wodą.
  3. Następnie potłucz skorupki. Nie obieraj ich, jajka muszą zostać w potłuczonych skorupkach!
  4. Do dużego słoja włóż potłuczone jajka i zalej wodą, w której gotowałeś jajka. Po schłodzeniu całości, przykryj słoik i odłóż na minimum 3 dni w jakieś chłodne miejsce.

Uwagi:

Niemcy spożywają je w ten sposób, że obierają jajko i kroją wzdłuż, na pół. Łyżeczką delikatnie wyciągają żółtko i do powstałego wgłębienia wlewają kilka kropli oliwy i octu oraz lekko pieprzą. Umieszczają żółtko z powrotem we wgłębieniu i pożerają.

Jajka tego typu powinno się spożyć do 5 dni po wyciągnięciu ze słoja. Dawniej używano do zalewy dużo kminku i soli, bez innych dodatków, potem wprowadzano różne dodatki, jak: cebula, liść laurowy, ziarenka pieprzu, gorczycy.

Wartości odżywcze:

Wielkość porcji: 1 jajko

  • Kalorie: 155 kcal
  • Tłuszcz: 10,6 g
  • Węglowodany: 1,1 g
  • Białko: 12,6 g
Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *