Trójskładnikowa sałatka z tuńczyka, sałaty i kukurydzy.

sałatka z tuńczyka
Porcje: 1

Sałatka z tuńczyka

Czas przygotowania: 5 minutes
Całkowity czas: 5 minutes

Bardzo prosta i szybka sałatka z tuńczyka, tylko z 3 składników.

Składniki

  • 170 g zielonej sałaty
  • 1 mała puszka kukurydzy
  • 1 puszka tuńczyka, w oleju lub wodzie

Wykonanie

  1. Do miski wrzuć umyte i poszarpane liście sałaty, kukurydzę oraz tuńczyka.
  2. Wymieszaj wszystko i dopraw do smaku cytryną lub lekkim majonezem. Jeśli używasz tuńczyka w oleju, to nie potrzebujesz już dodatkowego sosu.

Wartości odżywcze:

Porcje:

1

Wielkość porcji:

1 grams

W jednej porcji: Tłuszcz nienasycony: 0g

Składniki:

  • 170 g zielonej sałaty
  • 1 mała puszka kukurydzy
  • 1 puszka tuńczyka w oleju lub wodzie

Wykonanie:

  1. Do miski wrzuć umyte i poszarpane liście sałaty, kukurydzę oraz tuńczyka.
  2. Wymieszaj wszystko i dopraw do smaku cytryną lub lekkim majonezem.

Uwagi:

Jeśli używasz tuńczyka w oleju, to nie potrzebujesz już dodatkowego sosu.

Przepis pochodzi z dawnej strony neilarey.com

Dodaj komentarz