Kartofel z mikrofali

Szybki sposób na smacznego kartofla (ziemniaka).

Składniki:

  • 1 duży, podłużny kartofel
  • kilka łyżek serka wiejskiego
  • kilka łyżek tuńczyka w sosie własnym
  • sól, pieprz, papryka

Wykonanie:

  1. Kartofla musisz dobrze wymyć i ponakłuwać widelcem.
  2. Gotuj w mikrofalówce na pełnej mocy, przez 15 minut. Obróć na drugą stronę i gotuj przez kolejne 5 minut (aż stanie się miękki).
  3. Wyciągnij ziemniaka z kuchenki i natnij wzdłuż, tak by dało się go „otworzyć”.
  4. Wnętrze możesz wypełnić tuńczykiem, na to ser i przyprawy.

Uwagi:

Wsad z tuńczyka jest opcjonalny jednak dodaje sporą porcję białka.

Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *