Napój o działaniu przeciwzapalnym i przeciwutleniającym.
Składniki:
- 3 łyżeczki kurkumy
- 2 łyżeczki zmielonego cynamonu
- 2 łyżeczki zmielonego kardamonu
- 1-2 łyżeczki zmielonego imbiru (może być świeży)
- 1 łyżeczka zmielonych goździków
- szczypta czarnego pieprzu
- odrobina oliwy z oliwek
- 1,5 litra wody
- opcjonalnie miód lub mleko do smaku
Wykonanie:
Składniki wsyp do rondelka i zalej wodą. Gotuj na małym ogniu przez ok. 10 min. Kiedy mikstura wystygnie, odcedź ją przez sitko. Jeżeli chcesz, możesz osłodzić ją odrobiną miodu bądź dodać mleka.
